Fyziohelp - fyzioterapie,rehabilitace,masáže,cvičení.
Pokud byste chtěli dát naši ikonku na své stránky, vyberte si prosím zde...
Masáže
Klasická masáž
je vhodná při únavě, zkrácení, ztuhnutí a křečovitém napětí svalů. Dále se využívá při bolestivých onemocněních páteře, degenerativních revmatických chorobách, mimokloubním revmatismu, vadách držení těla a deformacích páteře. Napomáhá při nemocech dýchacích cest, atonické zácpě, obezitě a cukrovce. Ulevuje při výhřezu meziobratlových plotének. Aplikuje se i po stavech dlouhodobého znehybnění (zlomeniny, luxace). V neposlední řadě má tato masáž kladný vliv na celkový psychický stav.
Rekondiční a sportovní masáž
využívá se pravidelně jako účinná prevence nebo jako způsob uvolnění při dlouhodobém přetěžování svalů všech partií těla. Má podobně blahodárný účinek jako masáž zdravotní, její hmaty jsou ale uzpůsobeny především na regeneraci těla po zátěži. Tato masáž je obecně vysoce ceněná u profesionálních sportovců i u běžné klientely jako skvělý pomocník při únavě nebo bolavém těle v důsledku přetížení namáhavou prací či po sportovním výkonu.
Manualní lymfodrenáž
je jemná masáž klíčových bodů lymfatických cest, kudy proudí tělesná tekutina - lymfa, která má schopnost odvádět z těla toxické látky. Když se lymfa hromadí v organizmu, dochází k postupnému zanášení těla zplodinami, které se podílejí na nerovnoměrném rozložení tuku a vody v tkáních, narušení spojovacích vláken mezi svaly a kůží (ochabnutí kůže) a snížení obranyschopnosti organizmu. Pro dosažení požadovaného efektu je bezpodmínečně nutná pravidelnost. Doporučuje se minimálně jednou týdně, hodně ale záleží na věku a tělesné hmotnosti.
Tato masáž má dvojí využití:
- pro rychlejší hojení a odstranění otoků po operacích a úrazech
- pro léčení nedostatečnosti žilního systému, např. prevence vzniku a zhoršení křečových žil
- pro úpravu metabolismu, např. léčení obezity
- proti chronické únavě
- pro zmírnění nebo odstranění celulitidy
- pro zmírnění nebo odstranění otoků nohou – tzv. těžké nohy
- pro zmenšení obvodu stehen a nohou
- pro modelaci postavy
- pro omlazení pokožky
- jako součást rekonvalescence po liposukci stehen a hyždí
- nádorových onemocněních
- akutním bakteriálním nebo virovém onemocnění
- onemocnění jater a ledvin
- těhotenství do 3 měsíců
Čínská masáž v kombinaci se Shiatsu masáží
Obě vychází z tradiční čínské medicíny a jsou odlišné v tom, že se zaměřují na obnovování proudění v energetických drahách - meridiánech. Lidské tělo je protkáno dvanácti drahami, které tvoří uzavřený systém a stačí, aby došlo ke stažení jednoho svalu a tok energie je přerušen. Kromě rukou, jimiž se masírují celé meridiány, se používá tlaku palců, prstů a dlaní a i speciální pomůcky, které účinně zasáhnou akupunkturní body a pomůžou uvolnění postižených míst a obnovení rovnováhy centrálního nervového systému. Tato masáž pomáhá při akutních bolestech zad a hlavy, při stavech přepracovanosti, nesoustředění, nervozitě, náladovosti, ale je i vynikající prevencí nejrůznějších civilizačních onemocnění, urychluje rekonvalescenci po nemoci či operaci, zmírňuje vedlejší účinky některých lékařských procedur (chemoterapie, ozařování) nebo může pomoci v těhotenství (stabilizuje následky hormonálních výkyvů, je prevencí bolestí v zádech, křečových žil atd.).
Segmentová reflexní masáž
léčebný účinek se dosahuje prostřednictvím nervových spojů. Používá se zejména při poúrazových a pooperačních stavech, poruchách prokrvení, při funkčních, degenerativních a některých chronických revmatických onemocněních páteře a kloubů.
Měkké a trakční techniky
jsou šetrným zásahem aplikovaným bez masážního oleje za účelem odstranění svalových ztuhlostí, bolestivých úponů a bodů, slouží k odstraňování lehkých kloubních blokád (zejména v oblastech páteře) za pomoci natažení.
Baňková masáž (baňkování)
pomocí skleněných baněk, které se pod tlakem přisají ke kůži, dochází k výraznému uvolnění svalů a blokací a k vyplavení toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují. Napomáhá též k odplavení nadbytečného tuku lymfou.
Tato masáž má tedy kromě terapeutického účinku i estetický efekt, protože:
- zlepšuje elasticitu pokožky
- odstraňuje odumřelé buňky (peeling)
- napomáhá odbourávání tuku
- v oblasti břicha má velmi pozitivní vliv na peristaltiku střev a účinně odstraňuje zácpu a nadýmání
- akutní trombóze
- hlubokých i povrchových zánětech žil
- rozsáhlých křečových žilách
- akutních otevřených ranách
- lokální hnisavé infekci
- rozsáhlé gangréně
Meditační masáž
kombinuje techniky masáže tak, aby došlo k hluboké relaxaci a odstranění energetických bloků zejména v oblasti srdeční čakry a umožňuje se otevřít prožitkům meditace. Masáž probíhá v leže na lůžku, masírují se ramena, dekolt, obličej a hlava, navazuje velmi jemná masáž rukou a při následné relaxaci a meditaci Vás bude doprovázet kromě nádherné hudby také masáž chodidel a reflexní masáž čaker.
Masáž pro těhotné
je prožitková záležitost zaměřená na psychiku, uvolnění namáhaných tělesných partií jako jsou záda a šíje, končetiny, prsní svaly a je také vynikající přípravou na porod a kojení a zvládnutí náročného období po porodu . Sounáležitost a prožitky z masáží se přenáší i na děťátko a ono je si plně vědomo, že jej očekáváme s láskou . Tato masáž odstraňuje také psychické bloky bránící početí.
Masáž v sedě na židli
Rychlé a efektivní odstranění únavy, prohřátí a promasírování zádových svalů,uvolnění zatuhlých míst a bloků energie. Během 20 minut prožijete příjemnou a hlubokou relaxaci a pocítíte okamžitou úlevu a příliv energie. Tato masáž je velmi vhodná pro odpočinek a obnovení sil v průběhu pracovní přestávky.
Biorelease masáže
Biorelease masáže tvoří měkké masážní techniky pomáhající samouzdravujícím schopnostem organismu a pochází z terapeutického přístupu Wilhelma Reicha a Gerdy Boyesen.
Biorelease masáže hluboce relaxují tělo, harmonizují tělesnou energii a vegetativní systém, ulehčují hlavě přeplněné myšlenkami a rozpouští stres, podporují imaginaci a přivádí nás zpět k prožívání a cítění našeho těla a tím i posilují naši vnitřní rovnováhu a sebedůvěru.
Pomáhají také v oblasti psychosomatiky, např. s bolestí zad, hlavy, migrénami, nespavostí nebo únavou. Pracuje se zejména na odvedení povrchového napětí z kůže a podkoží, uvolnění napětí ze svalů, kloubů a vaziva, prohloubení dechu, nabuzení nebo harmonizaci celkové tělesné energie, nebo její vyrovnání, pokud jsou místa na těle v nerovnováze.
Systém pokrývá celé tělo: hlavu, obličej, šíji, záda, břicho, hruď, ruce, nohy (je možné se věnovat pouze jedné partii) a obsahuje jak masáže olejem tak masáže přes oblečení.